春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技
发布时间:2024-09-28 06:25:22 作者:玩站小弟 我要评论
春季多湿雨天气,很多老人、病人都会出现腰酸腿痛、胳膊酸痛。中医师说,湿雨天气空气湿度大,按照中医理论,“热则腠理疏松;湿邪趁机袭表,导致经络不畅,出现关节、肌肉酸痛、酸胀、困沉等表现。”那么老人如何在
。
春季多湿雨天气,春季很多老人、湿雨杀技病人都会出现腰酸腿痛、天气胳膊酸痛。老人中医师说,祛湿湿雨天气空气湿度大,护关按照中医理论,大必“热则腠理疏松;湿邪趁机袭表,春季导致经络不畅,湿雨杀技出现关节、天气肌肉酸痛、老人酸胀、祛湿困沉等表现。护关”那么老人如何在春季祛湿保护关节呢?
煲汤祛湿
使用茯苓、大必莲子、春季芡实、薏米、扁豆、赤小豆、白术、木棉花、鸡蛋花、冬瓜、布渣叶、火炭母、藿香、川木瓜等健脾祛湿良药入药膳,每天喝一点祛湿汤,湿气全赶走。
拔罐按摩泡脚祛湿
拔火罐可以疏通体表络脉,祛除湿气。还要多按摩拍打曲池、委中、足三里等穴位帮助排湿。还可用艾叶、苍术、石菖蒲等燥湿健脾、祛风散寒的中药材汤剂泡脚,以促进湿气排出。
佩戴祛湿香囊
中药制成的香囊可以化湿避秽、预防感冒。用藿香、丁香、豆蔻、砂仁、草果、白芷、薄荷、艾叶、肉桂等粉碎至绿豆大小,佩于胸前或腰间。
结语:春季多湿雨天气,老人除了祛湿护好关节外,还应注意防滑,安稳过春天。
相关文章
- 支气管炎是一种大家很熟悉的呼吸类疾病,尤其是现在因为环境的问题更是发生的比较多。很多的家长就很担心,因为很多的孩子就是因为支气管炎这个疾病很困扰,所以就想了解下小儿支气管炎应该怎么治疗?这样才会更好的2024-09-28
- 其实现在孕妇都不注重自己的身体健康,甚至有的孕妇在怀孕的期间还在上班,这样的话就会使得自己的身体变得特别的疲劳的,如果出现牙龈痛的话,也不能乱吃药的,下面我们就一起来了解一下孕妇牙龈痛的预防方法。预防2024-09-28
- 胎儿在发育的过程中,家属定期是要进行孕检的,通过各种设备,能够检测到孩子的健康状况。胎儿容易出现的各种病变中,脉络丛囊肿就是比较典型的一种,由于不知道这种疾病的情况,让将要做家长的非常担心。那么,胎儿2024-09-28
- 女性在使用早孕试纸的时候,要对它各方面进行了解,这样使用的时候都是能够正确进行,同时对检测的结果也都能够清楚,早早孕试纸阴性是怎么回事呢,这也是很多女性不清楚的,试纸出现这样情况,也都是比较正常,下面2024-09-28
- 注射疫苗是人类为了避免感染一些传染性和感染性疾病而采取的预防措施。是人类抵抗疾病侵袭的一个重要手段之一。大多数疫苗是在儿童时期注射的,但是不同的疫苗有不同的注射时间要求。不同的疫苗之间,在注射时,也有2024-09-28
- 孕妇怀孕期间是需要补充大量的营养的,特别是对于钙质的吸收补充,这是因为胎儿一般都是依赖着母体的营养成长的,所以孕妇本身是非常关怀自己的身体营养的吸收的,而不少孕妇都是不知道自己要补钙到几个月的。下面具2024-09-28
最新评论