您的当前位置:首页 > 休闲 > 备孕女人不能少的营养食谱!你吃过了吗? 正文
时间:2024-09-28 06:03:02 来源:网络整理 编辑:休闲
想要孕育一个好宝宝,备孕时期可要注重营养。备孕怎么吃才好呢?下面为各备孕妈妈准备一款营养健康虾仁豆腐羹,一起来看看哦!食材:虾仁,豆腐,青豆,水发香菇丁调味:淀粉水适量,鸡汤,盐、鸡精、香油、葱花各少
食材:虾仁,吃过豆腐,备孕青豆,女人水发香菇丁
调味:淀粉水适量,少的食谱鸡汤,营养盐、吃过鸡精、备孕香油、女人葱花各少许
作法:
1)把虾仁抓洗干净,少的食谱沥干水;豆腐切成小方块。营养
2)往开水中加少许盐,吃过将虾仁、青豆和豆腐丁分别放到开水中烫一下,捞出沥干。
3)把鸡汤烧开,放入豆腐丁、虾仁、香菇丁和青豆,烧沸后加盐和鸡精调味。
4)最后用淀粉水勾芡,淋入香油,撒上葱花即可。
功效:这款备孕食谱富含优质蛋白质、脂肪碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、钙、磷和锌等,帮备孕妈妈补充全面营养。
婴儿头型矫正的三种方法2024-09-28 05:40
小孩发烧嗓子发炎怎么办呢?2024-09-28 05:30
宝宝睡觉易惊是怎么回事2024-09-28 05:28
宝宝总咬下嘴唇怎么办2024-09-28 05:18
新生儿视力特征有哪些?2024-09-28 04:47
婴儿三天不大便怎么办2024-09-28 04:12
九个月宝宝大便干燥怎么办2024-09-28 03:49
宝宝打乙脑疫苗发烧的原因2024-09-28 03:31
如何预防婴儿嘴角烂2024-09-28 03:23
小孩睡觉时抽搐的原因2024-09-28 03:20
婴儿的正确睡姿是什么?2024-09-28 05:45
宝宝应该几个月吃手2024-09-28 05:30
婴幼儿夜间哭闹怎么办2024-09-28 05:23
八个月宝宝大便绿色原因是什么2024-09-28 05:22
小儿晚上睡觉磨牙原因?2024-09-28 05:12
儿童缺锌缺钙怎么补呢2024-09-28 04:14
为什么两岁小孩会流鼻血呢2024-09-28 04:03
宝宝总是有眼屎怎么办2024-09-28 03:57
男孩小肠气的治疗方法2024-09-28 03:43
宝宝淋巴细胞高的原因2024-09-28 03:30