皮肤过敏能吃雪莲果吗
皮肤过敏期间不能吃鱼虾一些发物，雪莲皮肤过敏少吃辛辣刺激食物，皮肤皮肤过敏期间饮食要清淡，过敏果多吃一些新鲜的雪莲蔬菜和水果对于皮肤过敏的恢复有好处，有人问皮肤过敏能吃雪莲果吗？
皮肤过敏能吃雪莲果吗
可以吃，皮肤雪莲果含丰富的过敏果带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，雪莲因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。
雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，雪莲果其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有：
1、促进消化，调理胃肠道;
2、使肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子;
3、调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病;
4、通便、防治下痢;
5、降火清毒、防治面疱、暗疮;
6、提高免疫力。
皮肤过敏急性期需要及时处理，可以吃点过敏的药，象大家熟悉的息斯敏、扑尔敏等等，还可以用一些外用的药膏，最好是选用一些不含激素的中药药膏，这样不会伤害到皮肤，饮食上不吃油炸食品和一些发物，皮肤过敏的问题很快就解决了。
(责任编辑：时尚)
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