上火会影响经期吗以及注意事项
上火是注意很多人都遇到过的,尤其是上火事项在夏天。上火会影响月经吗?女性的响经月经是在下丘脑—垂体—卵巢性腺轴的调控下,发生周期性的期及变化。“上火”是不会影响到月经的。它是受精神因素、环境、疾病、药物及营养因素等影响,提前或推后一周属于正常。
月经期间的注意事项:
1.不要跟别人合用日常生活用具。因为这样有可能传染一些疾病,另外一个还得专用,自己的洗脸盆、洗脚盆不要混着一块用。所以建议学校里面的女孩子要准备三个盆,洗脸、洗脚、洗屁股。这个要单独的用。另外洗外阴的毛巾要及时晾干,有些女孩子可能洗完以后就毛巾拧成一团放在床底下,觉得不好意思,要及时晾干。因为有水分这些毛巾也可能会招致一些细菌的生长,这个很重要。
3.经期不要去游泳。因为去游泳的话,有一些水可能会逆行。比如通过外阴进入,进入宫颈可能会引起感染,这个不合适。比如在月经的时候有一些重的体力活动,比如说长跑这种剧烈的体育活动还要避免,因为这个时候毕竟还是身体一个特殊的时期,要避免一些剧烈的体育活动。如果就来月经了,不要不好意思去向老师申诉,就是不方便的时候去休息休息也没有关系。
4.月经了也不要过度的焦虑,有些人可能就会担心,月经会不会影响我学习,影响我的考试成绩。其实月经本身从道理上来说不会影响到个人的智力,就是在我们的工作当中,每次到了六七月份就有很多的家长来问,医生也没有办法推迟月经的来潮。因为来月经孩子可能就会考分不够高。其实我觉得这种焦虑这种心情带来的影响更大一些,倒比月经更大。
上火的情况虽然是比较普及,但是也是有方法来进行预防的,在平时多饮水,多运动,尤其是做一些户外的运动,是增加体质的一个好方法,上火时要多吃一些有利于尿的食物,可以排除身体内的火气。
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