小雀斑困扰着不少的吃食女性，其春夏加重，疗帮秋冬变淡，去掉雀斑病因与遗传、可恶内分泌及日光照射有关。吃食黄褐斑好发于中青年，疗帮女性尤多，去掉雀斑是可恶发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。吃食日光、疗帮紫外线照射可使色斑颜色加深。去掉雀斑病因与内分泌、可恶营养、吃食日晒等有关。疗帮

中医认为，去掉雀斑本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。