喉咙痛怎么办 4大药粥滋养润喉
喉咙痛怎么办 4大药粥滋养润喉
夏天到了,喉咙喉由于夏天的痛办炎热,喉咙肿痛经常出现,大药加上酷热的粥滋天气,使人心情不快,养润不仅影响了工作,喉咙喉还影响了生活。痛办那么,大药喉咙肿痛该吃什么呢?今天为大家带来了4种药粥为大家滋养润喉。粥滋
鲜藕绿豆粥
原料:鲜藕50克、养润绿豆30克,喉咙喉粳米30克、痛办白糖适量。大药
做法:先煮绿豆至数沸,粥滋入粳米共煮半熟,养润加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。
功效:甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。
雪梨白莲粥
原料:雪梨三个、白莲10克、粳米50克。
做法:雪梨去皮,核切薄片,先以清水适量煮雪梨,继入白莲,煮熟烂后备用。将粳米煮粥,熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量,待温服之。
功效:味甘鲜美适口,具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
二冬粥
原料:天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。
做法:先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁,滤去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。
功效:养阴润燥,清热利咽。
百合生地粥
原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量,百合也可用市售百合粉25克代。
做法:将生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。
功效:养阴润肺、清热利咽。
(责任编辑:探索)
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