您现在的位置是:娱乐 >>正文
高血糖主食吃什么对病情恢复好
娱乐26人已围观
简介在现在甜点、甜食满天飞的年代,得糖尿病的人越来越多,大家对糖尿病绝对很熟悉,糖尿病的主要症状就是血糖高。也就是本文的主题高血糖,高血糖一旦发生成糖尿病的话将没法彻底治愈,高血糖的病人饮食禁忌有很多,那 ...
1、恢复好 主食一般以米、高血面为主,糖主但是食吃什对,我们比较喜欢粗杂粮,病情如燕麦、恢复好麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每回饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。
高血糖的病人还是要注意饮食还有要注意多运动的,平常均衡营养,还有高血糖的人要注意控制淀粉类的食物。控制好清淡饮食,才会健康,高血糖病人对待高血糖还是一个长久的战争,因为高血糖相对于其他疾病来说,要好的慢的多,高血糖病人不要着急,慢慢来,高血糖就会降下去了。
Tags:
上一篇:婴儿发生高热惊厥该怎么处理
下一篇:早产儿视力筛查必须要做吗
相关文章
婴儿头型矫正的三种方法
娱乐因为婴儿头部的骨骼在刚出生的时候还没有发育完全,所以啊,婴儿的睡姿会影响他们以后的头的形状。很多妈妈经常会抱怨自己的孩子睡觉的时候由于姿势不对,导致以后的头型很难看。今天呢,小编就来为你们解决问题咯— ...
【娱乐】
阅读更多年轻女性闭经的原因
娱乐年轻女性闭经的原因年轻女性闭经的原因1、人流导致的闭经不当的刮宫手术损伤子宫颈或是子宫内膜的基底膜造成子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连,继而导致闭经。这样,即使出现内膜周期性变化,因经血不能流出而潴留于 ...
【娱乐】
阅读更多外阴囊肿治疗方法是怎样的
娱乐对于女性来说对身体伤害最大的莫过于妇科疾病,妇科疾病会给女性朋友带来一定的疼痛感,而且有些妇科疾病如果不及时的治疗可能会变得越来越严重,有的时候甚至影响到女性的生育能力,这对女性的身心健康都会有一定的 ...
【娱乐】
阅读更多