副作用

过量吃大蒜，吃蒜会逐渐感到眼睛视物模糊不清、苔蒜苔视力明显下降、副作耳鸣、适合口干舌燥、吃蒜头重脚轻、苔蒜苔记忆力明显下降等

禁忌人群

消化能不佳的副作人宜少吃蒜苔；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用蒜苔，可造成肝功能障碍。适合

通过了解哪些人不适合吃蒜苔之后，吃蒜我们知道蒜苔是苔蒜苔一种营养价值非常丰富的食物，但是并不是所有人食用都能将营养更好的吸收，甚至容易对身体造成伤害。