对于女性来说生育的产后过程会对身体造成特别大的伤害，往往在生产后没有注意身体的手腕事保养，就会导致一些疾病的关节发生，其中产后手腕关节痛就是产后比较常见的一种现象，他对女性的手腕事正常生活以及身体健康都有一定的影响，那么想要是关节这种症状得到有效的缓解我们就要掌握好它的致病原因，下面一起了解一下产后手腕关节痛是产后怎么回事。

产后手腕关节痛是手腕事怎么回事

究其原因，主要是关节因为妈妈在分娩时，皮肤的产后毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，手腕事一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，关节引起“月子病”。产后加之给宝宝换尿布、手腕事喂奶及做其他家务，关节会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。

编辑建议：

1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法：用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。

5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。

上面就是对产后手腕关节痛是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象的原因也是多种多样的，所以女性朋友在产后一定要注意多进行休息，同时饮食上也要特别的注意多吃一些清淡而且有营养的食物，一旦身体不适就要及时咨询医生。