什么最补肾?这些补肾美食你肯定没吃过!
黄芪枸杞炖乳鸽
北黄芪、什最枸杞子各30克,补肾补肾乳鸽1只。美食没吃先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,肯定洗净,什最与北黄芪、补肾补肾枸杞子同放炖盅内,美食没吃加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
龙马童子鸡
虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。
川断杜仲煲猪尾
川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。
(责任编辑:探索)
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