逐月养胎的方法
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怀胎一月名叫始形,养胎由足厥阴肝经滋养胎儿。逐月由于用肝经(用血)养孩,养胎因此孕妈妈肝阴不足,逐月喜酸。孕妈妈们的日常饮食可以多吃些酸的食物,多吃面食,例如大麦,辣的和腥的食物最好不要吃。羹汤要吃熟的、暖的、新鲜的;过夜的、凉的饭食不要吃,能做到这些就叫做“才贞”。同时,表虚,易感冒。不为力事,寝必安静。
怀胎二月名叫始膏,由足少阳胆经滋养胎儿。孕妈妈们不要吃辛辣腥臊的食物,居住的环境要安静,摇滚音乐之类的就不要听了,不要惊扰肚子里的宝宝。这段时间还是不能行房事,否则容易引起孕妈妈们以后“百节骨间皆病”,也就是说以后容易留下关节不适的病根。
怀胎三月名叫始胎,由手少阴心经滋养胎儿。这段时期很重要,肚子里宝宝的天性将生未生,“未有定仪,见物而变”,这是胎教的好时节。孕妈妈视听言动于外,宝宝感知于内,所以此时凡丑恶、虚假、不好的事物孕妈妈最好不要看、不要听,尽量保持舒畅平和的心情。
怀胎四月,由手少阳三焦经滋养胎儿。除保持心情平和、愉悦之外,饮食适度也很重要,此期胎儿“始受水精,以盛血脉”(也就是胎儿长血脉的时候),所以,这个时期孕妈妈们可以少喝肥腻的鸡汤了,稻米、鱼类这些受水滋养的不偏油腻的食物能够清血而明目,更适合孕妈妈们吃哦。至于日常起居则注意不要着凉,防止感冒,服药更要谨慎。
怀胎五月,由足太阴脾经滋养胎儿。此期胎儿“四肢皆成”,“始受火精,以成其气”(也就是胎儿养气的时候),养气成为孕妈妈们的功课了。
怀胎六月,由足阳明胃经滋养胎儿,此时胎儿“始受金精,以成其筋。”(也就是胎儿长筋的时候)。足阳明胃经内属于胃,主管胎儿口目发育,六月大的胎儿口目已经长成,孕妈妈们可以多吃些美味的食物,但是不要太饱,反而伤胃,影响宝宝的发育。
怀胎七月,由手太阴肺经滋养胎儿,手太阴肺经内属于肺,主管皮毛,外感风寒从皮毛而入,孕妈妈们更要注意防止受凉感冒,避免潮湿的居住环境。此时,孕妈妈应“居处必燥,饮食避寒,常宜食稻 ,以密腠理,是谓养骨牢齿者也。”
怀胎八月,由手阳明大肠经滋养胎儿。此期孕妈妈们保持心情平和很重要,不要情绪过于激动。饮食上注意不要吃干燥上火的食物,要按时吃饭,多吃些汁水多的食物。
怀胎九月,由足少阴肾经滋养胎儿。此期胎儿“始受石精,以成皮手,六腑百节,莫不毕备”,孕妈妈们可以放松一下平日里紧张的心情了,美美地吃些甜美的食物。
怀胎十月,由足太阳膀胱经滋养胎儿。孕妈妈们只要保持起居环境不潮湿,不吃辛辣上火的食物就好。恭喜孕妈妈们功德圆满,即将临盆,成为真正的妈妈。
看完我们的逐月养胎法,我们是否明白了十月怀胎的真正含义。在这段时间里,妈妈的肚子里会出现不同的变化,宝宝在肚子里一天天长大。通过爸爸妈妈和他们的交流,他们开始慢慢感知这个美好的世界。因此,在此期间,孕妈妈们一定要保持愉悦的心情,开开心心的等待宝宝的诞生。
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