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时间:2024-09-28 08:27:50 来源:网络整理 编辑:焦点
老人怎么保护自己的听力老年人怎样才能保护听力听力好坏是影响延年益寿的因素之一,与死亡率关系最大的是听力和说话能力。因此,老年人要注意保护好听力。但是,具体该如何通过日常保健来保护听力呢?1、不要经常挖
老人怎么保护自己的老人力听力
老年人怎样才能保护听力
听力好坏是影响延年益寿的因素之一,与死亡率关系最大的保护是听力和说话能力。因此,自己老年人要注意保护好听力。老人力
但是保护,具体该如何通过日常保健来保护听力呢?
1、自己不要经常挖耳
在平时,老人力人们常用火集棒或耳勺挖耳,保护这样很容易刺伤耳道及鼓膜,自己从而引起感染发炎,老人力导致听力减退。保护所以平时忌挖耳,自己实在不舒服可用干净棉签浸少许酒精或甘油轻拭耳道。老人力
2、保护滋补肾气
想要保护听力,自己滋补肾气是必不可少的。所以在饮食上可以经常食用黑芝麻、胡挑粥等,也可在医生指导下服用六味地黄丸等具有滋补肾气的中成药。
3、调控情绪
情绪过度激动会引起毛细血管痉李收缩,减弱听觉器官的血液供应,引起循环障碍,从而导致听力降低。
4、要远离噪声
人接触噪声的时间一长,就会引起内耳小血管痉挛,从而降低听力甚草分牛噪声性耳聋。平时在看电视、听音乐的情况下,要注意音全不要太高,同时也要避免上班高峰期到马路边通弯。此外,远离烟酒、有病早治等也可以保护老年人的听力。
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