月经不调 6个食疗方养血调经
益母草汁粥
功效:滋阴,不调养血,个食调经,疗方消瘀,调经解渴,月经养血除烦,不调适用于妇女月经不调、个食功能性子宫出血、疗方产后血晕、调经恶露不净、瘀血腹痛等。
配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。
制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。
宜忌:宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
红花糯米粥
功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。
配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。
制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。
用法:每日2次,空腹食。
益母草煮鸡蛋
功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料:益母草30克,鸡蛋2个。
制作:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。
用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。
当归延胡汤
功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。
配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。
制作:将上述3味水煎。
用法:连服3剂,每日1剂。
豆豉羊肉汤
功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。
配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。
制作:将上述3味同放沙锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。
用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。
痛经茶
功效:温经理气,止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。
制作:上述4味共同研成碎末后,用沸水冲泡。
用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。
(责任编辑:探索)
推荐文章
-
一些婴儿一旦出现了问题,那么就需要及时的治疗来保证身体的健康,避免因为这个问题导致患儿出现危险的情况发生,尤其是要注意婴儿一旦患病就需要及时的治疗来保证婴儿的病情不会恶化,那么婴儿口腔有白点是怎么回事 ...[详细]
-
到了老年之后,他们的饮食一定要多加的注意,因为老年人是非常容易高血压,高血糖,高血脂的,这是极不利于身体的健康,所以他们一定要注意饮食保健,健康的饮食,对他们是非常重要的,可是应该注意到哪些呢?我们今 ...[详细]
-
生命在于运动,运动对于我们来说特别重要,不但可以让我们的身体更加的强壮,而且还可以起到提高身体体质,增强抵抗力的作用,对疾病的预防有着很好的作用,在进行运动的时候方法也很多,那么中老年人做什么运动?通 ...[详细]
-
当我们进入老年状态以后,不管是生理上,还是生活上都会出现非常大的改变,因为随着生理机能的变化,很多老年人的饮食起居都受到了很大的影响,最常见的就是老年人的觉很少,每天四五点钟就睡不着,很多老年人把头晕 ...[详细]
-
新生儿,这是一个多么美好的词汇,这个小生命的到来让很多的家长都感到幸福,感到欣慰,但是高兴之后,却发现宝贝存在着先天的畸形,这更会让家长感到苦恼,怎样才能够让宝贝无忧无虑的拥有一个更加健康的未来,这还 ...[详细]
-
健康的饮食,对我们来说是非常重要的,特别是一些老年人,老年人的体质变得越来越差,代谢能力也变得越来越差,所以在平时的饮食中,一定要多加的注意,嗯,老年人的饮食菜谱,更是非常的重要,我们今天就为大家介绍 ...[详细]
-
有的老年人年龄大了之后,都会出现牙齿脱落的情况,一旦牙齿掉了,吃饭都会出现问题了,镶牙是很多人都会去做的事情,但是也有一些老年朋友觉得镶牙非常的费钱,而且镶了牙齿觉得不适,那么老年人拔牙后需要安装假牙 ...[详细]
-
老年人饮食七项注意老年人就像人生似一束鲜花,仔细观赏,才能看到它的美丽;人生似一杯清茶,细细品味,才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。 生命是盛开的花朵,它绽放得美丽, ...[详细]
-
儿童时期的是非常重要发展身体的时期,我们关注孩子出现的一些不良症状也是非常关键的。儿童的健康影响着后一代人的发展,在成长中的孩子不要过分的溺爱,我们要给他锻炼身体,加强身体素质的同时独立思考问题,这样 ...[详细]
-
一说起老年人这个问题人们总是会想到一些步履蹒跚的行走不便的老人形象,其实老年人是完全可以摆脱这种形象的,因为老年人可以通过锻炼身体的方法来增强身体的活力,让自己变得更加的年轻,而老年热锻炼身体比较严格 ...[详细]
热点阅读